寒冬來(lái)臨，氣溫驟降，人體血管容易收縮、血液黏稠度容易增加，心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。
心肌梗死是心肌的缺血壞死，在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷，心肌嚴(yán)重、持久缺血，導(dǎo)致心肌急性壞死。由于突發(fā)性強(qiáng)、死亡率高，往往讓人“談梗色變”。
當(dāng)前心梗有低齡化趨勢(shì)。20多歲男性發(fā)作心梗不再罕見。有心腦血管危險(xiǎn)因素的人群是心梗發(fā)作的高危人群。危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、吸煙、高血脂，以及冠心病家族史等。
現(xiàn)階段，還有一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素就是過(guò)度勞累，壓力增大，過(guò)多熬夜。40歲至60歲的中青年男性是心梗易發(fā)人群。腦力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)少，如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度腦力活動(dòng)，也容易發(fā)生心梗。
心梗發(fā)作時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)血或氧的“供不應(yīng)求”，并出現(xiàn)一些明顯信號(hào)——
一是疼痛，對(duì)于原有心絞痛的人，心梗時(shí)疼痛發(fā)生的部位和感覺類似于心絞痛。但與心絞痛不同，心梗的發(fā)作可能并不是運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)所誘發(fā)，疼痛程度也較重，可持續(xù)幾小時(shí)甚至幾天，休息或含服硝酸甘油片也無(wú)法緩解；
二是可能出現(xiàn)煩躁、低燒、心慌、出汗；
三是可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛。
嚴(yán)重的心肌梗死可能導(dǎo)致血壓下降、神志模糊、暈倒、尿量迅速減少等現(xiàn)象。陳明表示，一旦身體出現(xiàn)此類信號(hào)，應(yīng)高度重視，馬上撥打120急救電話。
降低心梗危害的最有效方法就是及時(shí)到醫(yī)院救治，盡早開通阻塞的血管，才能夠挽救大量瀕臨壞死的心肌組織，降低心衰發(fā)生率與死亡率。
遇到突發(fā)心梗的緊急情況時(shí)，應(yīng)保持鎮(zhèn)定，第一時(shí)間撥打120急救電話。同時(shí)，停止活動(dòng)，含服硝酸甘油或速效救心丸，或者嚼服阿司匹林腸溶片，就地采取半臥位，保持氣道通暢，有條件的可以吸氧，并注意保暖。
提醒，應(yīng)從四大方面預(yù)防心梗發(fā)生：
一是生活有規(guī)律，避免熬夜工作，保持心態(tài)平和；
二是堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免久坐，堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能；
三是以清淡飲食為主，按時(shí)進(jìn)餐；
四是戒煙限酒。
無(wú)論何時(shí)何地，發(fā)現(xiàn)心梗信號(hào)后須及時(shí)就醫(yī)，不要耽擱時(shí)間。有心腦血管危險(xiǎn)因素的人群，應(yīng)定期到醫(yī)院做心臟檢查。
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