冰毒好戒嗎？很多吸食者會問。說好戒也好戒，說不好戒也不好戒。就看怎么戒了。在家戒是一種戒，在戒毒所戒也是一種戒，去戒毒醫院戒也是一種戒。不管如何戒，萬變不離其宗，最后的戒毒效果才說了算。
首先，下定決心。主觀意志決定了一個人成事的可能性，決心越大，戒除的成功率越高。
第二，立即停止。冰毒沒什么戒斷反應，不用玩什么逐量遞減，循序戒斷，自欺欺人，下了決心，馬上實施。
第三，旁人協助。讓家人和信得過的朋友幫忙，管理財物，監控行為。永遠不要高估自己的意志力，人在欲望面前有時候脆弱無比。同時，經濟條件允許，求助專業戒毒醫院，讓醫生專家給予藥物及心理治療，效果更佳，當然，這個花費不菲。
第四，阻隔環境。與之前吸毒的環境及毒友徹底隔絕，有條件的，換一個城市，換一種生活。但是這種方式成本太高，但絕對不能與之前的毒友再有任何聯系，換手機號，換QQ微信陌陌一切社交號，搬家，換工作，總之，換得越徹底越好。
第五，積極生活。上學，運動，旅行，寫作，畫畫，做公益，養寵物，談戀愛，做一份事業，用更好的事情轉移注意力，忽略毒品的存在，關于這一點，沒有什么具體好說的，需要自己發現和探索。
最后，作為一個備選項，宗教在實踐中也被證明有戒毒的作用，比如“福音戒毒”在國內已經有實踐，但這個需要根據個人情況選擇，不可勉強。
冰毒如果想戒，一定可以戒，但必須要做好長期作戰，賭上一切的信心與決心。 這是一輩子的戰斗，不到生命最后一刻，都談不上勝利。 套用一句大俗話，就是戰略上要藐視，戰術上要重視。
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