很多吸食冰毒的患者，之前并不知道冰毒，雖然知道毒品有害健康，但是具體而言，現如今很多毒販以及社會上的不良分子騙人技巧各式各樣，利用青少年好奇心重的心理對其越加蠱惑，導致很多冰毒成癮的患者在不知情的情況下已經嘗試了第一口的冰毒。大多數的人還會被蠱惑，說冰毒不會上癮，也不會有什么危害，這些犯罪分子大多以自己的切身經驗“言傳身教”，讓患者放下戒心，一吸再吸，最后再也無法戒掉，整個人生從此也就毀了。
第一次吸食了怎么辦？
很多第一次誤食冰毒的患者，一定要提高警惕，也不要過于慌張，這時可能還不會產生上癮，但是也有些個別特殊，吸食第一口即成癮。但大多數人只要克制住自己，堅決不吸第二口，那么就還是有救，久而久之，冰毒的毒素會隨著人體的正常代謝排出體外，也就不會形成上癮。當然，如果隱約覺得自己已經有上癮的趨勢，可以咨詢相關的戒毒機構，及早治療。
首次觸冰會怎樣？
一般而言，首次接觸冰毒，由于身體完全沒有抵抗能力，而且首次溜冰往往會過量攝入，容易導致軀體出現中毒的癥狀。表現為失眠、渾身發熱、出冷汗、頭暈、頭脹、嗜睡或失眠、四肢無力或顫抖、抑制食欲，嘔吐等等。這時，為避免身體進一步受到傷害，首先第一個就是立即停止吸食，不管有沒有出現身體的急性癥狀都不能吸食第二口！一般來說，這些癥狀在數天后會減輕或完全消除，但假如溜冰后在家一個星期以上還是有明顯的軀體癥狀，必須要及時跟戒毒專家取得聯系，尋求幫助。
上癮主要分兩大方面，一方面是軀體依賴，一方面是心理依賴。冰毒有很強的成癮性，主要表現在精神依賴，即我們常說的心癮，這很容易在第一次吸食就已經形成。但除了首次使用是過量攝入而引起中毒癥狀外，軀體依賴在前期基本上是很少的。所以即使第一次溜冰也要提高警惕，只要堅決不碰第二次，那問題不大。如果再次溜冰，那就要立即引起重視，爭取在沒有進一步發展之前通過正確的方法和途徑進行戒斷。
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