隨著人們生活水平的不斷提高，大家的健康意識(shí)也隨之增高。幽門螺桿菌作為一種與胃癌相關(guān)的細(xì)菌，受到了人們的廣泛關(guān)注。你真的了解幽門螺桿菌嗎？
幽門螺桿菌是什么？
幽門螺桿菌是一種微厭氧，是目前所知能在人胃中生存的唯一生物物種，當(dāng)它的數(shù)量繁殖到一定程度后,就會(huì)破壞胃部的保護(hù)系統(tǒng),從而傷害到人體胃部的正常功能。不僅如此,當(dāng)胃部保護(hù)系統(tǒng)受到損傷后,身體會(huì)表現(xiàn)出很多反應(yīng),從而提醒人們胃里有病菌。有的人接收到身體的反饋后,就會(huì)及時(shí)解決,但是有的人卻不知道這是疾病信號(hào),導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)。
當(dāng)胃部出現(xiàn)了幽門螺桿菌時(shí)，身體會(huì)有哪些反應(yīng)？
1、總是感覺(jué)到饑餓
幽門螺桿菌主要是通過(guò)吸收寄主的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行繁殖。當(dāng)它在人體胃部扎根的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致食物在腸胃停滯過(guò)久,食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體,就會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況。除此之外,還會(huì)影響腸胃的消化功能,導(dǎo)致食物不能及時(shí)被人體吸收，反被細(xì)菌吸收，所以會(huì)出現(xiàn)總是感覺(jué)到餓的情況。
2、口腔中的口氣很重
當(dāng)人體的胃部出現(xiàn)幽門螺桿菌，口腔也會(huì)沾染上這種細(xì)菌。這些細(xì)菌會(huì)不斷傷害口腔的健康，導(dǎo)致出現(xiàn)濃重的臭味。而且這種口氣單靠刷牙是不能去除的，需要從飲食上進(jìn)行控制,多吃維生素和微量元素，增加身體的抵抗力,抵抗細(xì)菌入侵。
3、睡覺(jué)不自主地流口水
幽門螺桿菌侵入人體后,不僅會(huì)傷害到腸胃,還會(huì)影響人們的神經(jīng),導(dǎo)致大腦神經(jīng)在睡覺(jué)的時(shí)候失去控制,出現(xiàn)流口水的情況。
怎么會(huì)被傳染上幽門螺桿菌呢？
1、口口傳播：經(jīng)常在外共餐是幽門螺桿菌感染的重要途徑之一。
2、糞便傳播：糞便中存活的幽門螺桿菌，可令飲水者或食用者感染幽門螺桿菌。
3、母嬰傳播：包括不清潔的哺乳，咀嚼后喂食、親吻嬰兒口唇等。
4、醫(yī)源性傳播：如胃、口腔、牙科治療等，是醫(yī)源性感染的主要原因。
感染幽門螺桿菌（Hp）可能會(huì)導(dǎo)致哪些疾病？
1、胃炎：幾乎所有 Hp 感染者都有胃炎,主要可分為非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、淋巴細(xì)胞性胃炎等。其演變過(guò)程為:慢性胃炎一萎縮性胃炎一腸上皮化生一不典型增生一癌變。
2、潰瘍：Hp 感染者中,大約15%—20%會(huì)患上胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等疾病。
3、腫瘤：約1%的 Hp 感染者會(huì)發(fā)生胃癌、胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤。
4、消化不良：Hp 感染者大約5%%~10%會(huì)發(fā)生消化不良。
5、其他疾病：增生性胃息肉、胃黏膜肥大癥等非常見胃病,以及缺鐵性貧血、血小板減少癥、維生素B12缺乏癥等胃腸疾病。
如何避免幽門螺桿菌感染？
生活中哪些食物可以抑制幽門螺桿菌的生長(zhǎng)和繁殖？
1、大蒜：大蒜中含有殺菌消毒的物質(zhì)，能有效清除胃部細(xì)菌。尤其是大蒜素，其能夠有效抑制幽門螺桿菌的生長(zhǎng)和繁殖，減少胃部傷害，從而減輕胃負(fù)擔(dān)。但需要注意的是大蒜不適合患有胃潰瘍的人食用，大蒜對(duì)患者的刺激比較大，會(huì)加重潰瘍面積。
2、山藥：山藥是生活中常見的養(yǎng)生食物，而且還可以起到養(yǎng)胃的功效。山藥中含有一種比較粘稠的物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃粘膜的修復(fù)。并且山藥能夠在一定程度下抑制幽門螺桿菌對(duì)身體的傷害。
3、西蘭花：西蘭花含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而加快腸胃的吸收能力。腸胃在慢慢恢復(fù)正常后，會(huì)抑制幽門螺桿菌的入侵，從而保護(hù)胃。
4、酸奶：酸奶中含有豐富的、對(duì)人體有益的活性菌，可分解乳糖產(chǎn)生大量乳酸，使人體的腸道呈酸性，這種酸性環(huán)境對(duì)幽門螺桿菌的增殖有抑制作用。另外酸奶還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，清理腸道垃圾和毒素，恢復(fù)腸道的正常功能。
5、綠茶：綠茶是生活中特別常見的一種茶品，由于其含有豐富的茶多酚，因此對(duì)幽門螺桿菌具有抑制作用，并且綠茶還能夠抑制胃酸分泌，破壞幽門螺桿菌的生存環(huán)境。
在生活中需要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。除此之外還可以每天鍛煉半小時(shí)，增加身體的免疫力，抵制細(xì)菌入侵。
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